Lời giải Câu 3 Câu hỏi vận dụng trang 9 môn bóng chuyền (trang 9) – SGK Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức. Gợi ý: Đọc kĩ phần II. Vai trò môi trường tự nhiên trong luyện tập thể dục thể thao.
Câu hỏi/Đề bài:
Có nên tắm ngay sau khi kết thúc tập luyện? Tắm nước với nhiệt độ bao nhiêu được cho là phù hợp với mọi người?
Hướng dẫn:
– Đọc kĩ phần II.Vai trò môi trường tự nhiên trong luyện tập thể dục thể thao
– Trả lời câu hỏi
Lời giải:
– Tắm ngay sau khi tập thể dục có thể dẫn tới bị cảm, đột quỵ, tai biến, và nhiều vấn đề nguy hiểm đến tính mạng. Chính vì vậy, tuyệt đối không tắm ngay sau khi tập thể dục hay vận động trong thời gian dài nhé để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
– Tắm nước với nhiệt độ vừa phải từ 24-30 độ C được cho là phù hợp với mọi lứa tuổi và bảo vệ sức khỏe.