Hướng dẫn giải Câu hỏi 2 Nhiệm vụ 2. Tìm hiểu về cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống (trang 8, 9) – SGK Hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 1. Gợi ý: Học sinh tự mô tả.
Câu hỏi/Đề bài:
Mô tả những biểu hiện của sự căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống
Hướng dẫn:
Học sinh tự mô tả
Lời giải:
Những biểu hiện của sự căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống:
– Biểu hiện về mặt tâm lí:
-
Luôn có cảm giác buồn bực, lo lắng,…
-
Mất dần hứng thú với những điều mình đam mê trước đây.
-
Thích ở một mình, không thích gặp nhiều bạn bè.
-
Nhìn mọi việc một cách tiêu cực, bi quan.
– Biểu hiện về mặt sinh lí:
-
Mất ngủ, đau đầu,
-
Tim loạn nhịp,…