Giải chi tiết Writing Unit 5 Review – Unit 5 – Tiếng Anh 9 iLearn Smart World.
Câu hỏi/Đề bài:
Write about ways to stay healthy and which ones you do. Write 100 to 120 words.
(Viết về những cách để giữ sức khỏe và những điều bạn làm. Viết 100 đến 120 từ.)
Lời giải:
Staying healthy involves a combination of lifestyle choices that promote physical and mental well-being. Regular exercise is crucial, and I make sure to engage in activities like jogging and yoga to stay active. Additionally, maintaining a balanced diet rich in fruits, vegetables, and lean proteins is essential for providing the body with the necessary nutrients. Hydration is another priority, so I ensure to drink plenty of water throughout the day. Moreover, prioritizing adequate sleep and managing stress through relaxation techniques like meditation contribute to overall health. By incorporating these habits into my daily routine, I aim to maintain a healthy lifestyle and optimize my well-being.
(Giữ gìn sức khỏe bao gồm sự kết hợp của các lựa chọn lối sống nhằm thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần. Tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng và tôi đảm bảo tham gia vào các hoạt động như chạy bộ và yoga để duy trì hoạt động. Ngoài ra, duy trì chế độ ăn uống cân bằng nhiều trái cây, rau và protein nạc là điều cần thiết để cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết. Hydrat hóa là một ưu tiên khác, vì vậy tôi đảm bảo uống nhiều nước suốt cả ngày. Hơn nữa, ưu tiên ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng thông qua các kỹ thuật thư giãn như thiền sẽ góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể. Bằng cách kết hợp những thói quen này vào thói quen hàng ngày của mình, tôi mong muốn duy trì một lối sống lành mạnh và tối ưu hóa sức khỏe của mình.)