Hướng dẫn giải Câu 2 Phần 2. Kiểm soát cảm xúc của bản thân trang 16 (trang 16) – SGK Hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 7 Kết nối tri thức. Hướng dẫn: Em thảo luận với các bạn về các cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực.
Câu hỏi/Đề bài:
Thảo luận về các cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực.
Hướng dẫn:
Em thảo luận với các bạn về các cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực.
Lời giải:
– Giữ im lặng một chút và hít thở sâu để bình tĩnh lại.
– Chơi games
– Nghe nhạc, xem phim.
– Ăn đồ ngọt để tâm trạng thoải mái hơn.
– Uống các loại trà thảo mộc.
– Tập thể dục, thể thao.
– Viết nhật ký.