Giải Câu hỏi Luyện tập 3 trang 38 SGK Giáo dục công dân (GDCD) lớp – Cánh diều – Bài 7. Ứng phó với tâm lí căng thẳng. Tham khảo: Liên hệ bản thân.
Câu hỏi/Đề bài:
Bài 3: Em đã gặp những biểu hiện căng thẳng nào dưới đây? Em đã làm gì để vượt qua những căng thẳng đó? Hãy chia sẻ điều này với các bạn.
Hướng dẫn:
Liên hệ bản thân
Lời giải:
– Em đã gặp các biểu hiện căng thẳng như:
+ Em cảm thấy lo lắng cho tương lai
+ Em cảm thấy mệt mỏi, uể oải suốt ngày
+ Em cảm thấy buồn và thất vọng
– Cách giải quyết:
+ Tìm một thú vui, việc làm gây hứng thú, tạo niềm vui cho bản thân.
+ Luôn cố gắng học tập thật hết mình để đạt được điều mong muốn.
+ Lúc mệt mỏi thì có thể đứng dậy giải trí rồi quay lại công việc để giảm lo lắng, căng thẳng.