Trang chủ Lớp 12 Trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 12 SGK Hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 12 - Cánh diều Câu hỏi 1 trang 18 Hoạt động trải nghiệm 12 Cánh diều:...

Câu hỏi 1 trang 18 Hoạt động trải nghiệm 12 Cánh diều: Xác định cách điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí trong những tình huống giao tiếp khác nhau

Trả lời Câu hỏi 1 trang 18 SGK Hoạt động trải nghiệm (HĐTN) lớp 12 Cánh diều – Hoạt động 5. Tìm hiểu cách điều chỉnh cảm xúc của bản thân và ứng xử hợp lí trong những tình huống giao tiếp khác nhau. Hướng dẫn: Cách điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí trong những tình huống giao tiếp khác nhau.

Câu hỏi/Đề bài:

Xác định cách điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí trong những tình huống giao tiếp khác nhau.

Hướng dẫn:

Cách điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí trong những tình huống giao tiếp khác nhau

Lời giải:

– Dành thời gian để nhận thức và phân tích cảm xúc của mình.

– Tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến cảm xúc đó.

– Sử dụng các kỹ thuật như hít thở sâu, thiền, hoặc tập thể dục để bình tĩnh lại.

– Suy nghĩ tích cực và tập trung vào những điều tốt đẹp.

– Trong giao tiếp trang trọng, cần giữ thái độ lịch sự và tôn trọng người khác.

– Trong giao tiếp với bạn bè, có thể thoải mái thể hiện bản thân nhưng vẫn nên giữ chừng mực.