Trả lời Câu 3 – SGK Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức. Gợi ý: Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 63).
Câu hỏi/Đề bài:
Cùng bạn thảo luận những lỗi sai thường gặp khi thực hiện kĩ thuật đập cầu và cách sửa sai
Hướng dẫn:
– Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 63)
– Cùng bạn bè thảo luận để tìm ra những lỗi sai thường gặp khi thực hiện kĩ thuật đập cầu và đưa ra cách sửa
Lời giải:
– Lỗi sai thường gặp khi thực hiện kỹ thuật đập cầu:
+ Chưa kết hợp được lực toàn thân khi đập cầu dẫn đến lực đập không mạnh.
+ Gồng tay và dồn quá nhiều lực làm mỏi cơ và gây tiêu tốn nhiều năng lượng.
– Cách sửa sai: Luyện tập và lặp lại bài tập mô phỏng.