Trả lời Câu 2 Bài 3. Kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình – SGK Giáo dục thể chất 10 Cánh diều. Tham khảo: Tìm hiểu vai trò, ý nghĩa của việc tập luyện đá cầu hằng ngày.
Câu hỏi/Đề bài:
Trình bày những hiểu biết của mình về vai trò, ý nghĩa và tác dụng của việc tập luyện đá cầu hằng ngày.
Hướng dẫn:
– Tìm hiểu vai trò, ý nghĩa của việc tập luyện đá cầu hằng ngày.
– Nêu tác dụng của việc tập luyện đá cầu hằng ngày.
Lời giải:
– Vai trò, ý nghĩa của việc tập luyện đá cầu hằng ngày:
+ Rèn luyện sức khỏe, thể lực
+ Nâng cao độ bền, khéo léo của đôi chân
+ Cải thiện thành tích trong thi đấu
+ Làm phong phú đời sống tinh thần
– Tác dụng của việc tập luyện đá cầu hằng ngày:
+ Phát triển cơ và tăng chiều cao
+ Giảm mỡ thừa
+ Săn chắc đôi chân
+ Giai tỏa căng thẳng
+ Tăng khả năng tập trung
+ Chủ động sắp xếp công việc
+ Mở rộng những mối quan hệ thân thiết.