Giải chi tiết Câu 2 Bài 2. Kĩ thuật chạy nghiêng và kĩ thuật di chuyển dẫn bóng – SGK Giáo dục thể chất 10 Cánh diều. Hướng dẫn: Đọc kỹ phần 1,2. Kĩ thuật chạy nghiêng và kĩ thuật di chuyển dẫn bóng ( SGK trang 23.
Câu hỏi/Đề bài:
Vận dụng kĩ thuật chạy nghiêng, kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng, kĩ thuật dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt vào các trò chơi để phát triển sức nhanh, khả năng khéo léo.
Hướng dẫn:
– Đọc kỹ phần 1,2. Kĩ thuật chạy nghiêng và kĩ thuật di chuyển dẫn bóng ( SGK trang 23, 24 ).
– Vận dụng kĩ thuật chạy nghiêng, kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng, kĩ thuật dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt vào các trò chơi để phát triển sức nhanh, khả năng khéo léo.
Lời giải:
*Các em tự vận dụng kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng và kĩ thuật dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt vào các trò chơi:
– Luyện tập kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng:
+ Di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng với tốc độ khác nhau.
+ Di chuyển dẫn bóng theo đường kẻ thẳng.
– Luyện tập kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt:
+ Di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt vượt chướng ngại vật.
+ Di chuyển dẫn bóng biến hướng qua người phùng thủ.
– Trò chơi phát triển sức nhanh và khả năng khéo léo:
+ Dẫn bóng tiếp sức
Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành hai đội, xếp theo hàng dọc đứng ở cuối sân.
Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt từng thành viên của mỗi đội sử dụng kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng thực hiện dẫn bóng nhanh tới điểm giới hạn, sau đó dẫn bóng quay về, chuyền bóng cho người tiếp theo và đứng về cuối hàng. Đội nào hoàn thành trước sẽ chiến thắng.
+ Dẫn bóng biến hướng tiếp sức
Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc. Đặt các cọc mốc cách nhau từ 1,5 – 2m.
Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, các thành viên của mỗi đội luân phiên dẫn bóng tốc độ, vòng qua các cọc mốc, sau đó dẫn bóng theo đường thẳng quay về chuyền cho người tiếp theo. Đội nào hoàn thành trước sẽ thắng cuộc.