Trang chủ Lớp 8 Giáo dục thể chất lớp 8 SGK Giáo dục thể chất 8 - Kết nối tri thức Bài 3: Di chuyển ngang đập cầu thuận tay: Để luyện tập...

Bài 3: Di chuyển ngang đập cầu thuận tay: Để luyện tập có hiệu quả kĩ thuật di chuyển ngang phối hợp đập cầu thuận tay cần phải thực hiện đúng những yêu cầu nào?

Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 64) – Chỉ ra những yêu cầu cần thực hiện khi thực hiện kĩ thuật di chuyển. Giải và trình bày phương pháp giải Bài 3: Di chuyển ngang đập cầu thuận tay – Chủ đề 1: Cầu lông – sách Giáo dục thể chất 8 Kết nối tri thức. Để luyện tập có hiệu quả kĩ thuật di chuyển ngang phối hợp đập cầu thuận tay cần phải thực…

Đề bài/câu hỏi:

Để luyện tập có hiệu quả kĩ thuật di chuyển ngang phối hợp đập cầu thuận tay cần phải thực hiện đúng những yêu cầu nào?

Hướng dẫn:

– Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 64)

– Chỉ ra những yêu cầu cần thực hiện khi thực hiện kĩ thuật di chuyển ngang phối hợp đập cầu thuận tay

Lời giải:

– TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, thân trên hơi ngả ra trước , tay cầm vợt ở phía trước

– Thực hiện:

+ Di chuyển ngang sang phải đập cầu thuận tay: Chân trái bước về phía sát chân phải, khi chân trái chạm đất, chân phải bước nhanh sang phải một bước . Tay phải cầm vợt đưa từ trước sang phải lên cao, hướng vợt ra sau và thực hiện đập cầu thuận tay. Kết thức trở về VTCB

+ Di chuyển ngang sang trái đập cầu thuận tay: Thực hiện như di chuyển ngang sang phải đập cầu thuận tay nhưng theo chiều ngược lại