Lời giải Hoạt động 4 Phần 2. Kiểm soát cảm xúc của bản thân trang 16 (trang 16) – SGK Hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 7 Kết nối tri thức. Gợi ý: Em vận dụng những kỹ năng đã học được vào cuộc sống thường ngày.
Câu hỏi/Đề bài:
– Vận dụng kĩ năng kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống hằng ngày.
– Ghi lại kết quả vận dụng kĩ năng kiểm soát cảm xúc của bản thân và những khó khăn, vướng mắc em đã gặp phải.
– Sưu tầm, tìm hiểu thêm một số cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực khác trong cuộc sống
Hướng dẫn:
Em vận dụng những kỹ năng đã học được vào cuộc sống thường ngày.
Lời giải:
Một số cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực khác:
+ Đi dạo, ngắm cảnh
+ Sử dụng một số loại trà thảo mộc có tác dụng an thần, thanh nhiệt.
+ Tìm kiếm các cảm xúc tích cực