Trang chủ Lớp 7 Trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 7 SGK Hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 7 - Kết nối tri thức Hoạt động 4 Phần 2 (trang 16) Hoạt động trải nghiệm hướng...

Hoạt động 4 Phần 2 (trang 16) Hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 7: Vận dụng kĩ năng kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống hằng ngày

Lời giải Hoạt động 4 Phần 2. Kiểm soát cảm xúc của bản thân trang 16 (trang 16) – SGK Hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 7 Kết nối tri thức. Gợi ý: Em vận dụng những kỹ năng đã học được vào cuộc sống thường ngày.

Câu hỏi/Đề bài:

– Vận dụng kĩ năng kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống hằng ngày.

– Ghi lại kết quả vận dụng kĩ năng kiểm soát cảm xúc của bản thân và những khó khăn, vướng mắc em đã gặp phải.

– Sưu tầm, tìm hiểu thêm một số cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực khác trong cuộc sống

Hướng dẫn:

Em vận dụng những kỹ năng đã học được vào cuộc sống thường ngày.

Lời giải:

Một số cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực khác:

+ Đi dạo, ngắm cảnh

+ Sử dụng một số loại trà thảo mộc có tác dụng an thần, thanh nhiệt.

+ Tìm kiếm các cảm xúc tích cực