Giải chi tiết Câu 1 Nhiệm vụ 4 trang 17 – SGK hoạt động trải nghiệm – hướng nghiệp lớp 6 – Chân trời sáng tạo (trang 17) – SGK Trải nghiệm hướng nghiệp lớp 6 Chân trời sáng tạo. Gợi ý: Em luyện tập theo hướng dẫn.
Câu hỏi/Đề bài:
Nhận diện các biểu hiện nóng giận và luyện tập kiểm soát cảm xúc bản thân theo hướng dẫn sau:
Hướng dẫn:
Em luyện tập theo hướng dẫn.
Lời giải:
– Khi bắt đầu nóng giận, em sẽ nhận thấy: người nóng lên, tim đập nhanh hơn, thở bắt đầy gấp hơn,…
– Vào lúc này, em cần hít thở sâu, nghĩ đến điều tích cực của người khác để giảm cơn nóng giận.