Trang chủ Lớp 6 Trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 SBT Trải nghiệm hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo Câu 1 Nhiệm vụ 1 trang 12 SBT hoạt động trải nghiệm...

Câu 1 Nhiệm vụ 1 trang 12 SBT hoạt động trải nghiệm – hướng nghiệp lớp 6 (trang 12) SBT Trải nghiệm hướng nghiệp lớp 6: Viết những điểm giống và khác nhau giữa chế độ sinh hoạt của em và chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khỏe thể chất vào bảng sau

Hướng dẫn giải Câu 1 Nhiệm vụ 1 trang 12 SBT hoạt động trải nghiệm – hướng nghiệp lớp 6 (trang 12) – SBT Trải nghiệm hướng nghiệp lớp 6 Chân trời sáng tạo. Tham khảo: Em tự liên hệ bản thân và dựa và so sánh để hoàn thành bài tập.

Câu hỏi/Đề bài:

Viết những điểm giống và khác nhau giữa chế độ sinh hoạt của em và chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khỏe thể chất vào bảng sau:

Hướng dẫn:

Em tự liên hệ bản thân và dựa và so sánh để hoàn thành bài tập.

Lời giải:

Chế độ sinh hoạt

Điểm giống nhau

Điểm khác nhau

1. Chế độ dinh dưỡng cân đối

+ Ăn đủ chất.

+ Ăn đủ bữa.

+ Chế độ dinh dưỡng hợp lí.

+ Em còn sử dụng đồ ăn nhanh, uống nước ngọt có ga.

+ Em chưa uống đủ nước.

2. Tập thể dục – thể thao hằng ngày

Tập thể dục thể thao hằng ngày phù hợp với thể chất để rèn luyện sức khỏe bản thân.

Đôi khi em còn mải chơi, không duy trì tập thể dục mỗi ngày.

3. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ đảm bảo sức khỏe.

Em còn ham chơi, đôi khi thức khuya không ngủ đủ giấc.

4. Nghỉ ngơi hợp lí

Nghỉ ngơi hợp lí sau mỗi giờ học căng thẳng,…

Đôi khi em chưa tuân thủ thời gian nghỉ ngơi hợp lí.

5. Vệ sinh cá nhân hằng ngày

Giữ gìn vệ sinh hằng ngày để đảm bảo sức khỏe.

Em còn chưa có thói quen rửa tay trước bữa ăn.