Trang chủ Lớp 5 Khoa học lớp 5 SGK Khoa học 5 - Kết nối tri thức Câu hỏi Mở đầu trang 88 Khoa học 5 Kết nối tri...

Câu hỏi Mở đầu trang 88 Khoa học 5 Kết nối tri thức: Hằng ngày, em đã làm những việc gì để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ của bản thân?

Trả lời Câu hỏi Mở đầu trang 88 SGK Khoa học 5 Kết nối tri thức – Bài 25. Chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì. Tham khảo: Liên hệ bản thân.

Câu hỏi/Đề bài:

Hằng ngày, em đã làm những việc gì để chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ của bản thân?

Hướng dẫn:

Liên hệ bản thân.

Lời giải:

Để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ của bản thân, em thường thực hiện các hoạt động sau:

– Duy trì chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh bằng việc ăn đủ các nhóm thực phẩm, tránh thức ăn nhanh và đồ uống có đường.

– Thực hiện các bài tập thể dục đều đặn hàng ngày để duy trì sức khỏe tốt và cải thiện tinh thần.

– Giữ vệ sinh cá nhân bằng cách tắm rửa hàng ngày, đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và thay đổi quần áo thường xuyên.

– Đảm bảo có đủ giấc ngủ hàng đêm để nâng cao sức đề kháng và cải thiện tinh thần.