Hướng dẫn giải Câu 2 trang 87 Bài 25. Chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì SGK Khoa học 5 Chân trời sáng tạo. Gợi ý: Học sinh tự tìm hiểu và kể thêm.
Câu hỏi/Đề bài:
Kể thêm những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ về thể chất, tinh thần ở tuổi dậy thì.
Hướng dẫn:
Học sinh tự tìm hiểu và kể thêm
Lời giải:
Kể thêm những việc cần làm để chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ về thể chất, tinh thần ở tuổi dậy thì.
+ Ngủ đủ giấc và đảm bảo giấc ngủ chất lượng cũng rất quan trọng.
+ Hãy học cách quản lý stress bằng cách thực hiện các hoạt động giảm stress như yoga, thiền, hoặc viết nhật ký.
+ Hãy khám phá sở thích và kỹ năng mới, học hỏi và phát triển bản thân thông qua việc đọc sách, tham gia các khóa học hoặc hoạt động nghệ thuật, âm nhạc, thể thao.