Đọc kĩ phần 1. Bật cao tại chỗ (SGK trang 41). Giải và trình bày phương pháp giải Bài 3: Bật cao – Chủ đề 3: Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản – sách Giáo dục thể chất 4 Chân trời sáng tạo. Khi bật cao em nên làm gì để tránh chấn thương lúc tiếp đất?…
Đề bài/câu hỏi:
Khi bật cao em nên làm gì để tránh chấn thương lúc tiếp đất?
Hướng dẫn:
Đọc kĩ phần 1. Bật cao tại chỗ (SGK trang 41)
Lời giải:
Khi rơi xuống chạm đất bằng nửa trước bàn chân rồi đến cả bàn chân, đồng thời khuỵu gối giảm chấn động, hai tay đưa ra trước để giữ thăng bằng, sau đó đứng lên