Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 57). Hướng dẫn cách giải/trả lời Bài 1: Động tác tâng bóng bằng mu bàn chân – Chủ đề 1: Bóng đá – sách Giáo dục thể chất 4 Cánh diều. Em cần chú ý điều gì khi tâng bóng bằng mu bàn chân (H.8)?…
Đề bài/câu hỏi:
Em cần chú ý điều gì khi tâng bóng bằng mu bàn chân (H.8)?
Hướng dẫn:
Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 57)
Lời giải:
Khi thực hiện tâng bóng bằng mu bàn chân ta cần chú ý động tác: Tay thả bóng rơi xuống, trọng lượng cơ thể dồn sang chân trụ ( chân không thuận ), chân thuận duỗi thẳng gối, dùng mu bàn chân đá vào phần dưới của quả bóng cho bóng nảy thẳng lên và khi kết thúc thì hạ chân xuống, quan sát bóng, chuẩn bị thực hiện lần tiếp theo