Trả lời Câu hỏi 2 trang 20 SGK Hoạt động trải nghiệm (HĐTN) lớp 12 Kết nối tri thức – Hoạt động 7. Rèn luyện ý chí của bản thân. Hướng dẫn: Lựa chọn một việc cần thể hiện ý chí.
Câu hỏi/Đề bài:
Lựa chọn một việc cần thể hiện ý chí, lập kế hoạch và thực hiện công việc đó.
Hướng dẫn:
Lựa chọn một việc cần thể hiện ý chí
Lời giải:
Kế hoạch:
– Mục tiêu: giảm 5 cân
– Thời hạn: trong vòng 1 tháng
– Những việc phải làm để đạt được mục tiêu đề ra:
+ Mỗi ngày chạy bộ 30 phút, kết hợp các môn thể thao khác như: nhảy dây, cầu lông,…
+ Giảm lượng thịt và tinh bột trong chế độ ăn hằng ngày, tăng cường ăn rau, củ quả
+ Bữa tối sẽ không ăn cơm mà chỉ ăn thức ăn