Đáp án Câu hỏi 2 trang 10 SGK Hoạt động trải nghiệm (HĐTN) lớp 12 Chân trời sáng tạo Bản 2 – Hoạt động 4. Điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp. Hướng dẫn: Nhận biết cảm xúc hiện tại.
Câu hỏi/Đề bài:
Thảo luận và đề xuất cách điều chỉnh cảm xúc, ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp.
Hướng dẫn:
– Nhận biết cảm xúc hiện tại;
– Đặt mình vào hoàn cảnh, tâm trạng của đối tượng giao tiếp;
– Hít thở sâu để cân bằng cảm xúc
– Suy nghĩ theo hướng tích cực,
– Giữ điềm tĩnh khi ứng xử
– Không làm tổn thương đối tượng giao tiếp;
-…
Lời giải:
– Nhận biết cảm xúc hiện tại;
– Đặt mình vào hoàn cảnh, tâm trạng của đối tượng giao tiếp;
– Nghĩ đến hậu quả của sự việc nếu không làm chủ được cảm xúc.
– Hít thở sâu để cân bằng cảm xúc
– Suy nghĩ theo hướng tích cực,
– Giữ điềm tĩnh khi ứng xử
– Không làm tổn thương đối tượng giao tiếp;
– Không giữ thù hận hay ác cảm.
– Tập trung vào vấn đề cần giải quyết hơn là tranh cãi.