Đọc kĩ phần Kiến thức mới ( SGK trang 18) – Chỉ ra những điểm cần lưu ý khi thực hiện tập luyện kĩ thuật. Hướng dẫn giải Bài 2: Kĩ thuật tâng cầu và đỡ cầu bằng má ngoài bàn chân – Chủ đề 1: Vai trò – tác dụng của môn đá cầu; kĩ thuật tâng cầu và đỡ cầu – sách Giáo dục thể chất 11 Cánh diều. Nêu những điểm chung cần chú ý khi tập luyện kĩ thuật tâng cầu,…
Đề bài/câu hỏi:
Nêu những điểm chung cần chú ý khi tập luyện kĩ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng mà ngoài bản chân.
Hướng dẫn:
– Đọc kĩ phần Kiến thức mới ( SGK trang 18)
– Chỉ ra những điểm cần lưu ý khi thực hiện tập luyện kĩ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng mà ngoài bản chân.
Lời giải:
– Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng má ngoài bàn chân: Đảm bảo vị trí và thời điểm tiếp xúc của cầu với má ngoài bản chân, hướng và biên độ di chuyển của chân khi tiếp xúc cầu.
– Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật đỡ cầu bằng má ngoài bàn chân: Luôn quan sát đường cầu đến; phán đoán đúng vị trí rơi của cầu và di chuyển phù hợp; đảm bảo góc độ và hướng di chuyển của chân khi tiếp xúc với cầu; giữ thăng bằng khi đỡ cầu