Trả lời B 10d – Unit 10 – Tiếng Anh 10 Explore New Worlds. Hướng dẫn: Tạm dịch.
Câu hỏi/Đề bài:
B. Read the article. Match the title to each paragraph.
(Đọc bài viết. Ghép tiêu đề đúng với từng đoạn văn.)
The Need for Sleep
_____
Why do we sleep? One thing we do know is that it’s good for our physical and mental health. Physically, sleep helps prevent sickness and keeps our body healthy. Mentally, we study and work better when we sleep for about eight hours the previous night.
_____
In this century, lack of sleep is becoming a big problem. The average American sleeps less than seven hours a night – that’s two hours less than a century ago. Our modern 24-hour-day lifestyle means that more and more of us are working at different times of the day-and-night. We often stay up late into the night, and some of us even work all night and sleep during the day. This is a problem because our body’s natural clock is connected with the movement of the sun. If we don’t sleep at night for long periods, it can be bad for our health.
_____
But perhaps the biggest problem comes from electric lights and screens. Modern cities use bright LED lights through the night, which changes the way we sleep. In addition, the screens of our computers, tablets, and smartphones all send out blue light. The bluer and brighter the light, the more difficult it is to get tired and go to sleep. As a result, some medical experts suggest that we shouldn’t watch more than two hours of television per day, and that we should stop looking at screens (including phones) one hour before we go to bed. But how many of us will take this advice?
lack (adj) not enough (of something)
stay up (phrasal verb) not go to bed
a. A twenty-first century problem
(Một vấn đề của thế kỉ 21)
b. The problem of light and screens
(Vấn đề về ánh sáng và màn hình)
c. Why do we need to sleep?
(Tại sao chúng ta cần ngủ?)
Hướng dẫn:
Tạm dịch:
Sự cần thiết của Giấc ngủ
Tại sao chúng ta ngủ? Một điều chúng ta biết là nó tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Về mặt thể chất, giấc ngủ giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh. Về mặt tinh thần, chúng ta học tập và làm việc tốt hơn khi chúng ta ngủ khoảng 8 tiếng vào đêm hôm trước.
Trong thế kỷ này, thiếu ngủ đang trở thành một vấn đề lớn. Người Mỹ trung bình ngủ ít hơn bảy tiếng một đêm – tức là ít hơn hai tiếng so với một thế kỷ trước. Lối sống hiện đại 24 giờ mỗi ngày của chúng ta có nghĩa là ngày càng nhiều người trong chúng ta làm việc vào những thời điểm khác nhau trong cả ngày lẫn đêm. Chúng ta thường thức khuya và một số người trong chúng ta thậm chí làm việc cả đêm và ngủ vào ban ngày. Đây là một vấn đề vì đồng hồ sinh học của cơ thể chúng ta được kết nối với sự chuyển động của mặt trời. Nếu chúng ta không ngủ vào ban đêm trong thời gian dài, nó có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta.
Nhưng có lẽ vấn đề lớn nhất đến từ đèn điện và màn hình. Các thành phố hiện đại sử dụng đèn LED sáng suốt đêm, điều này làm thay đổi cách chúng ta ngủ. Ngoài ra, màn hình của máy tính, máy tính bảng và điện thoại thông minh của chúng ta đều phát ra ánh sáng xanh. Ánh sáng càng xanh và sáng thì càng khó đi vào giấc ngủ. Do đó, một số chuyên gia y tế khuyên rằng chúng ta không nên xem tivi hơn hai tiếng mỗi ngày và không nên nhìn vào màn hình (bao gồm cả điện thoại) một giờ trước khi đi ngủ. Nhưng bao nhiêu người trong chúng ta sẽ tiếp thu lời khuyên này?
lack(adj): không đủ (của cái gì đó)
stay up (cụm động từ): không đi ngủ
Lời giải:
| Paragraph 1 – c | Paragraph 2 – a | Paragraph 3 – b |
Paragraph 1 – c: Why do we need to sleep?
(Tại sao chúng ta cần ngủ?)
Dẫn chứng: Why do we sleep? One thing we do know is that it’s good for our physical and mental health.
(Tại sao chúng ta ngủ? Một điều chúng ta biết là nó tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.)
Paragraph 2 – a: A twenty-first century problem
(Một vấn đề của thế kỉ 21)
Dẫn chứng: In this century, lack of sleep is becoming a big problem.
(Trong thế kỷ này, thiếu ngủ đang trở thành một vấn đề lớn.)
Paragraph 3 – b: The problem of light and screens
(Vấn đề về ánh sáng và màn hình)
Dẫn chứng: But perhaps the biggest problem comes from electric lights and screens.
(Nhưng có lẽ vấn đề lớn nhất đến từ đèn điện và màn hình.)