Trả lời Câu 3 Bài 2. Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân – SGK Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức. Gợi ý: Đọc kĩ phần 1. Kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân (SGK trang 42).
Câu hỏi/Đề bài:
Vận dụng kĩ thuật dừng bóng bằng gan bàn chân để luyện tập và vui chơi hằng ngày
Hướng dẫn:
– Đọc kĩ phần 1. Kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân (SGK trang 42) và 2. Phối hợp kĩ thuật di chuyển và kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân (SGK trang 42)
– Học sinh tự vận dụng kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân để luyện tập và vui chơi hàng ngày.
Lời giải:
– Một số bài luyện tập:
+ Luyện tập cá nhân: Luyện tập các bài tập bổ trợ, luyện tập không bóng tại chỗ và di chuyển mô phỏng động tác, nếu có bóng thì có thể đá bóng vào tường và tập dừng bóng nảy ra bằng gan bàn chân
+ Luyện tập cặp đôi: Luân phiên lăn bóng bằng tay cho bạn tập dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân; luân phiên đá và dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân
+ Luyện tập nhóm: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập