Hướng dẫn giải Câu 2 Bài 2. Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân – SGK Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức. Hướng dẫn: Xem lại kiến thức Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân và Bài 2.
Câu hỏi/Đề bài:
So sánh kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân và kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
Hướng dẫn:
– Xem lại kiến thức Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân và Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
– Đưa ra được những điểm giống và khác nhau của 2 kĩ thuật
Lời giải:
– Điểm giống nhau:
+ Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước chân sau, chân không thuận (chân trụ) đặt trước, bàn chân ngang với bóng, cách bóng 10 – 15 cm. Chân thuận (chân dẫn bóng) đặt sau, cách chân trước một bước, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trước (hoặc dồn đều trên hai chân). Hai tay co hoặc duỗi tự nhiên, mắt nhìn bóng.
+ Thực hiện: Từ tư thế chuẩn bị đưa chân sau ra trước
+ Kết thúc: Di chuyển theo bóng và lặp lại thao tác dẫn bóng.
– Điểm khác nhau:Trong việc thực hiện kĩ thuật
+ Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân: Đưa chân sau ra trước, bàn chân xoay ngang hướng lòng bàn chân ra trước và tác động một lực vào phía sau bóng, đưa bóng lăn ra trước khoảng 0,5m.
+ Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân: Từ tư thế chuẩn bị, đưa chân sau ra trước, thẳng với hướng dẫn bóng, khớp gối co, bàn chân duỗi thẳng hướng xuống mặt sân, dùng mu giữa bàn chân tác động một lực vào phía sau, giữa bóng, đẩy bóng lăn ra trước 0,5 – 1m.