Giải chi tiết Câu 1 Bài 1. Kĩ thuật di chuyển đơn bước (môn cầu lông) – SGK Giáo dục thể chất 10 Kết nối tri thức. Tham khảo: Đọc kĩ phần kiến thức mới (SGK trang 21).
Câu hỏi/Đề bài:
Vận dụng kĩ thuật di chuyển đơn bước và trò chơi đã học để luyện tập, vui chơi cùng các bạn
Hướng dẫn:
– Đọc kĩ phần kiến thức mới (SGK trang 21)
– Học sinh tự vận dụng các kĩ thuật để luyện tập và vui chơi hàng ngày
Lời giải:
– Một số kỹ thuật di chuyển đơn bước:
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến phải
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến trái
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước sang phải
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước sang trái
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước lùi phải
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước lùi trái
– Một số phương pháp luyện tập
+ Luyện tập cá nhân: Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến phải, trái,…; Thực hiện theo nhịp tự đếm từ tại chỗ đến di chuyển
+ Luyện tập nhóm: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập